Bewegen voor een gezond hart

Massagepraktijk massage Haarlem uw massagesalon in Haarlem, gediplomeerde acupunctuur artsen en massage therapeuten.


Waarom bewegen goed is

  • Bewegen helpt om stress te verminderen. Door lekker bezig te zijn, maak je je hoofd leeg.
  • Na het bewegen voel je je fitter en energieker en je slaapt beter.
  • Bij regelmatig bewegen blijft je gewicht op peil.
  • Je bloeddruk gaat omlaag en de verhouding tussen het goede en slechte cholesterol verbetert. Vooral het goede cholesterol (HDL) gaat omhoog, waardoor je lichaam meer cholesterol kan afvoeren.